Quinoa Alba Bio Primeal 250gr

Descriere Primeal - Quinoa alba bio (quinoa real-sans etui) 250g

QUINOA REAL BIO (Primeal)
Greutate: 250 g

Cereala din familia Chenopodiacee (ca si spanacul) asimilata cu  o cereala din punct de vedere al compozitiei sale nutritionale. Sursa de fier si de magneziu, quinoa ofera un aport mare de proteine foarte bine echilibrate.  

INGREDIENTE:

Quinoa Real* (chenopodium quinoa)

*provenita din comert echitabil cu Bolivia si din agricultura ecologica.

MOD DE UTILIZARE RECOMANDAT:

Se spala si se gateste in cratita acoperita cu capac, o masura de quinoa la 2 masuri de apa, timp de 10-15 minute si apoi se sareaza. Se poate consuma calda sau rece in salata, sarata sau indulcita. Aveti in vedere ca este necesar cca.1 pahar (150g) pentru 2 persoane, in cazul in care consumati quinoa ca fel de mancare principal.

VALORI DE ANALIZA NUTRITIONA LA MEDIE la 100 gr. produs:

Valoare energetica: 379 kcal /1604kJ
Lipide: 5.1 g din care acizi grasi saturati 0.6 g
Glucide: 67.5 g din care zaharuri 4.3 g
Fibre: 6.3 g
Proteine: 12.8 g
Sare: 0.1 g
Magneziu: 189 mg (50 % din DZR(1) )
Fier: 4.1 mg (29 % din DZR(1) )
DZR(1)= doza zilnica recomandata

Fabricat in Franta.  Origine: Bolivia.