Efectele negative ale zaharului asupra organismului

Efectele negative ale zaharului asupra organismului

Cu totii stim faptul ca zaharul ingrasa si afecteaza negativ organismul nostru, deoarece reprezinta o toxina veritabila si o cauza importanta a afectiunilor grave ale lumii industrializate. In prezent, zaharul fiind consumat in cantitati mari, reprezinta toxina ce sta la baza numeroaselor probleme de sanatate precum cancer, probleme cardiace, obezitate, hipertensiune, diabet si altele.

In primul rand, zaharul afecteaza creierul si sistemul nervos, deoarece aproximativ 60% din glucoza consumata este utilizata de catre creier. Fluctuatiile existente in consum pot cauza depresii, anxietate, nervozitate, diminuarea capacitatilor de memorare, scaderea puterii de concentrare, dureri de cap, ameteli, un comportament antisocial si multe altele.

De asemenea, consumul ridicat de zahar ne afecteaza dantura deoarece aciditatea din gura noastra creste de aproximativ 100 de ori in atunci cand consumam dulciuri si dintii sunt predispusi la carii. Important de retinut este si faptul ca in urma consumului de zahar se formeaza in gura un gel care adera la dinti, favorizand astfel formarea placii bacteriene.

Totodata, consumul de zahar este una dintre cele mai importante cauze ale infarctului miocardic deoarece produce schimbarea functiei trombocitelor, determinand astfel aderarea lor la peretele vascular. El creste incidenta hipertensiunii arteriale, a aterosclerozei, a palpitatiilor, a cartiopatiei ischemice si afecteaza foarte tare aparatul circulator.

Efectele negative ale consumului de zahar se resimt si asupra aparatului digestiv din cauza faptului ca alcalinizeaza sucul gastric, provoaca inflamarea duodenului si creeaza un mediu propice dezvoltarii infectiilor cu E Coli.   

Printre cele mai frecvente afectiuni datorate consumului de zahar se numara bolile cardiovasculare din cauza cresterii nivelului de colesterol si trigliceride din sange. In acelasi timp, zaharul din sange afecteaza capacitatea organismului uman de a lupta impotriva infectiilor la care este expus.

Conform studiilor efectuate, aflam ca aproximativ 35 de milioane de persoane mor anual din cauza afectiunilor provocate de consumul de zahar. De asemenea, la nivel mondial, numarul de persoane obeze este cu mult mai mare decat cel al persoanelor subnutrite. Toate aceste statistici sunt ingrijoratoare din cauza faptului ca in ultimii 50 de ani consumul de zahar la nivel mondial s-a triplat.

Va recomandam sa va luati doza de energie calorica din fructe si cereale, in acest fel incadrandu-va in cantitatea indicata de 3 lingurite zahar care poate fi consumata pe zi. Va sfatuim sa optati cu incredere pentru produse bio si produse fara zahar pentru sanatate la superlativ!


Incercam sa va reconectam la Server...
Reincarcare
Incercam sa va reconectam la Server...
Reincarcare
Incercam sa va reconectam la Server...
Reincarcare
Nu v-am putut reconecta la Server. Va rugam accesati butonul Reincarcare. Reincarcare 🗙